Отвъд скритите спомени - д-р Менис Юсри

"Отвъд скритите спомени" - д-р Менис Юсри

Представям ви една доста интересна книга - "Отвъд скритите спомени" на д-р Менис Юсри (ИК "Бард").

Ако търсите готови решения за проблемите си - обещавам ви, че няма да ги намерите вътре. :) Но пък за сметка на това можете да получите просветление от къде са се пръкнали голяма част от проблемите ви.

Как средата ни влияе и че искаме-неискаме ние като деца сме попили голяма част от нещата, от които искаме да се отървем като възрастни.

Интересно ми беше, че д-р Юсри нарича тези механизми Защитникът. И това си е доста точно име - тези механизми са се проявили точно като защитни. За съжаление често се случва тези механизми да се "изхабят" и да спрат да са ни полезни, но те продължават да работят автоматично. Непрекъснато се проявяват в живота ни дали като убеждения, дали като автоматични реакции на определени ситуации. Често пъти тези механизми се задействат дори да сме съзнателни към тях.

В книгата няма конкретни идеи как да пренапишете тези автоматични подсъзнателни механизми, но можете да научите много за себе си и да си обясните определени реакции. Има и някои упражнения, които биха могли да ви помогнат да откриете тези механизми и да ги отслабите.